Статья рассказывает о важности регулярного поступления кальция в организм для здоровья костной системы. Описывается процесс построения и разрушения костей, а также влияние возраста на этот процесс. Рекомендуется пополнять запасы кальция и витамина D в детстве, подростковом возрасте и молодом возрасте, чтобы надолго сохранить здоровье костной системы. В конце статьи предлагается продукт компании Сантегра - Камостен, как дополнительный источник легкоусвояемого кальция для всей семьи.